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手粉碎性骨折 45 天后的康復(fù)鍛煉，需綜合考慮骨折愈合情況、關(guān)節(jié)活動(dòng)度、肌肉力量、感覺(jué)恢復(fù)以及日常生活能力的訓(xùn)練等。 1.骨折愈合評(píng)估：先進(jìn)行 X 光等檢查，確定骨折愈合程度，若愈合良好，可開(kāi)始康復(fù)。 2.關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練：輕柔地屈伸手指關(guān)節(jié)，逐漸增加活動(dòng)范圍，可借助健側(cè)手輔助。 3.肌肉力量訓(xùn)練：進(jìn)行握拳、伸展等簡(jiǎn)單動(dòng)作，增強(qiáng)手部肌肉力量。 4.感覺(jué)恢復(fù)訓(xùn)練：通過(guò)觸摸不同質(zhì)地物品，刺激手部感覺(jué)神經(jīng)。 5.日常生活能力訓(xùn)練：練習(xí)拿取小件物品、系扣子等日常動(dòng)作。 6.物理治療輔助：如熱敷、按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 手粉碎性骨折后的康復(fù)鍛煉是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，要避免過(guò)度用力和劇烈運(yùn)動(dòng)，如有疼痛或不適，應(yīng)及時(shí)停止并咨詢醫(yī)生。