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在東北如何有效防止冬天凍傷?

凍傷

我在東北,如何防止冬天凍傷?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    蔣華 副主任醫(yī)師

    連云港市第二人民醫(yī)院西院區(qū)

    三級(jí)

    腫瘤內(nèi)科

    在東北防止冬天凍傷,需從增強(qiáng)保暖、適當(dāng)活動(dòng)、保持皮膚濕潤、注意飲食和避免長時(shí)間暴露等方面著手。 1.增強(qiáng)保暖:穿戴足夠厚的衣物,如羽絨服、棉褲、圍巾、帽子、手套等,確保身體各部位都能抵御寒冷。 2.適當(dāng)活動(dòng):通過運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán),如散步、慢跑等,但要避免在極寒天氣下過度運(yùn)動(dòng)。 3.保持皮膚濕潤:使用保濕霜,防止皮膚因干燥而更易凍傷,如凡士林、尿素霜等。 4.注意飲食:多吃溫?zé)崆腋缓瑺I養(yǎng)的食物,如牛羊肉、紅棗、生姜等,增強(qiáng)身體的抗寒能力。 5.避免長時(shí)間暴露:減少在寒冷戶外的停留時(shí)間,若必須長時(shí)間外出,要定時(shí)進(jìn)入室內(nèi)回暖。 總之,做好以上幾點(diǎn),能有效降低在東北冬天凍傷的風(fēng)險(xiǎn)。但如果不慎凍傷,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。

    2024-11-28 17:00
就醫(yī)問藥

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什么是凍傷?   凍傷(forst bite)是指人體在低溫或過于寒冷時(shí),體溫調(diào)節(jié)障礙造成組織損傷所致的病變。由于寒冷作用下,局部組織凍結(jié)、融化后引起的損傷,屬冷損傷的一種。全身性冷損傷稱體溫過低,亦稱凍僵;局部性冷損傷又按其是否發(fā)生組織凍結(jié),分為非凍結(jié)性冷損傷和凍結(jié)性冷損傷。非凍結(jié)性冷損傷包括凍瘡(chilblain)、戰(zhàn)壕足(trench foot)、浸漬足(im-mersion foot)等。因此低溫寒冷是凍傷的主要原因。此外,尚與下列因素有關(guān):如風(fēng)速高、濕冷空氣可加速熱量放散;若機(jī)體耐寒能力弱,加之疲勞、饑餓、防寒衣服不足,在溫度低、時(shí)間長情況下均易引起凍傷。 查看全文»

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