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做完人流后，身體較為虛弱，需從多方面注意以促進(jìn)恢復(fù)，包括生活起居、飲食營(yíng)養(yǎng)、心理調(diào)適等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.休息調(diào)養(yǎng)：術(shù)后應(yīng)臥床休息2-3天，之后逐漸增加活動(dòng)量，避免勞累。
2.個(gè)人衛(wèi)生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗，勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲。
3.避免感染：一個(gè)月內(nèi)禁止性生活和盆浴，以防感染。
4.觀察出血：留意陰道出血情況，如出血過多或時(shí)間過長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
5.心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免焦慮和抑郁。
6.飲食調(diào)理：多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如雞肉、魚肉、蛋類；多吃新鮮蔬菜水果，補(bǔ)充維生素；適量攝入含鐵豐富的食物，如豬肝、菠菜等。
人流后身體恢復(fù)需要一定時(shí)間，注意上述事項(xiàng)，有助于身體盡快康復(fù)。