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身上汗毛孔像雞皮疙瘩，可能是毛周角化癥、皮膚干燥、維生素 A 缺乏、遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)等所致?？赏ㄟ^日常護理、飲食調(diào)整、藥物治療等改善。 1.毛周角化癥：這是一種常見的皮膚問題，表現(xiàn)為毛囊口角質(zhì)栓或角化性丘疹。可外用維 A 酸乳膏、水楊酸軟膏等改善癥狀。 2.皮膚干燥：皮膚缺水會使毛孔顯得粗糙。應(yīng)加強保濕，使用保濕乳液、身體乳等。 3.維生素 A 缺乏：適當補充富含維生素 A 的食物，如胡蘿卜、南瓜等，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素 A 軟膠囊。 4.遺傳因素：若因遺傳導(dǎo)致，改善相對較難，但堅持護理能一定程度緩解，如定期去角質(zhì)。 5.內(nèi)分泌失調(diào)：保持良好的作息和心態(tài)，必要時就醫(yī)調(diào)理內(nèi)分泌。 總之，要去除像雞皮疙瘩的汗毛孔，需要綜合多種方法，并持之以恒。若情況嚴重或自行處理無效，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。