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男人身體虛弱可能由營(yíng)養(yǎng)不良、腎虛、氣血不足、過(guò)度勞累、疾病影響等導(dǎo)致。健康問(wèn)題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.營(yíng)養(yǎng)不良：飲食上增加蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的攝入，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果。
2.腎虛：可適當(dāng)食用補(bǔ)腎食物，如黑豆、黑芝麻、核桃等。藥物方面有金匱腎氣丸、六味地黃丸等。
3.氣血不足：多吃紅棗、桂圓、豬肝等補(bǔ)氣血食物。藥物可選歸脾丸、八珍丸等。
4.過(guò)度勞累：保證充足休息，飲食均衡。
5.疾病影響：積極治療原發(fā)疾病，同時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。
男人身體虛弱要明確原因，針對(duì)性調(diào)理，必要時(shí)就醫(yī)。