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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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許伍華 副主任醫(yī)師
韶關(guān)市第一人民醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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晚上熬夜可能導致發(fā)胖，原因包括激素變化、代謝紊亂、食欲增加、睡眠不足和不良習慣等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務必咨詢醫(yī)生，科學治療。
2014-04-03 00:00
1.激素變化：熬夜會影響激素分泌，如胰島素和瘦素，影響脂肪代謝。
2.代謝紊亂：身體代謝速度減緩，能量消耗減少，脂肪易堆積。
3.食欲增加：熬夜易使人感到饑餓，從而攝入更多熱量。
4.睡眠不足：影響身體機能恢復，降低基礎代謝率。
5.不良習慣：熬夜時可能吃零食，增加額外熱量攝入。
為保持健康體重，應避免熬夜，養(yǎng)成良好作息習慣。
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