跳街舞減肥要注意什么
興趣
學(xué)習(xí)街舞,如果不的真正的熱愛,只是因?yàn)橛X得舞蹈動(dòng)作很酷,想學(xué)一學(xué)而已,那么你很可能堅(jiān)持不了多久,然后知難而退。要真正的學(xué)好街舞,就必須真正的喜愛街舞,這樣才能夠持之以恒,長久的堅(jiān)持練下去。所以需要去了解街舞的文化,發(fā)展史等街舞元素的相關(guān)知識(shí)。只有熱愛,才能堅(jiān)持。
領(lǐng)悟
領(lǐng)悟,也是常說的多看,多聽,看別人怎么練,然后學(xué)習(xí)和模擬別人的練習(xí)技巧,然后變成自己的。很多人練習(xí)街舞的好幾年的朋友,能夠完整的跳出一些比較酷的街舞舞蹈,但是有型無實(shí),常說的一直在模仿,從未被超越。這類朋友在學(xué)習(xí)街舞的時(shí)候,只知道模仿別人,不知道把別人的技巧經(jīng)過領(lǐng)悟后,真正變成自己的街舞技巧。然后演化成其他的舞蹈。所以悟非常重要,這不是說,學(xué)習(xí)舞蹈需要天份,當(dāng)然天分很重要,但是悟是十分重要。任何一段舞蹈,經(jīng)過領(lǐng)悟后,可以變成自己的,然后衍化為自己的各種不同風(fēng)格的街舞技巧。千萬不要一直在模仿別人,而超越不了別人。
持之以恒的練
冰凍三尺非一日之寒,想學(xué)好街舞,還需要持之以恒的練,如果不能堅(jiān)持,最終只能似懂非懂,什么都不會(huì),沒有人能夠隨隨便便成功,他們都是經(jīng)幾年,十年這樣日復(fù)一日,年復(fù)一年的堅(jiān)持著,最終才成就了自己。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )
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