尿酸高是因?yàn)樯眢w里面的嘌呤物質(zhì)代謝發(fā)生了紊亂而引起的代謝性疾病，從而升高了血液中尿酸水平，高尿酸容易引起痛風(fēng)以及腎病等，影響了身體健康。

尿酸高能恢復(fù)正常嗎？

目前降低尿酸的藥物只能暫時(shí)性的降低尿酸，所使用的藥物分為兩種，一種是抑制腎小管吸收尿酸，另一種是防止尿酸合成，刺激了尿酸排泄，幫助降低尿酸。但降尿酸的藥物會(huì)對腎臟和肝臟帶來損傷，所以應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用。另外要調(diào)整好飲食，飲食以低嘌呤為主，尤其是可以多吃堿性食物，比如蘇打水或者蘇打餅干，能起到中和作用，幫助降低尿酸。

怎么恢復(fù)？

1、使用排尿酸的藥物

排尿酸的藥物能防止尿酸被腎小管重吸收，刺激尿酸排出體外，降低了血液中尿酸水平。但是排除尿酸的同時(shí)，也會(huì)把體內(nèi)的礦物質(zhì)以及微量元素跟隨著排出體外，從而引起低血鉀低血鈉以及低血鈣等，同時(shí)也會(huì)對肝臟和腎臟帶來一定的副作用，所以不能長時(shí)間使用。另外也可以選擇能夠抑制尿酸生成的藥物，這屬于嘌呤氧化酶抑制劑，能防止尿酸的合成，但不適合于肝腎功能不全的人群。

2、合理搭配飲食

尿酸高的人群不能吃高嘌呤的食物，可以選擇大小麥，燕麥堅(jiān)果，蛋類肉類堅(jiān)果類等。另外也應(yīng)該多吃堿性食物，可起到中和的作用。每天可以多喝淡茶水或者白開水，每天的排尿量在3000毫升左右，不能以碳酸飲料代替白開水。

少吃一些高嘌呤的海鮮類魚類肉類以及動(dòng)物內(nèi)臟和豆制品等，避免攝入太多的熱量。吃食物前可以放在開水里面焯幾分鐘能降低嘌呤的含量，戒掉吸煙喝酒的壞習(xí)慣，定期去醫(yī)院做尿酸濃度檢查。

溫馨提示

高尿酸狀態(tài)下一直沒有得到緩解會(huì)引起腎病痛風(fēng)以及腎結(jié)石等，這是僅僅通過單純的尿酸高治療根本無法緩解，只能根據(jù)病情針對性的治療，所以必須要積極的控制尿酸高的問題，以免帶來更嚴(yán)重的并發(fā)癥，平時(shí)可以多吃蘿卜西紅柿土豆或者柑橘類水果等，里面含有大量的礦物質(zhì)以及膳食纖維，能幫助代謝廢物排出體外。多參加體育鍛煉，通過運(yùn)動(dòng)出汗的方式排出尿酸。