如果不能長期攝取由適當(dāng)數(shù)量、種類或質(zhì)量的營養(yǎng)素所構(gòu)成的健康飲食，個(gè)體將營養(yǎng)不良。
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魚肚大鱔
主料：香菇、叉燒肉、鱔魚、魚肚 功效：益智補(bǔ)腦、氣血雙補(bǔ)、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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厚菇芥菜
主料：火腿、豬肋條肉 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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栗子燉雞
主料：火腿、栗子、香菇、童子雞 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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紅棉嘉積鴨
主料：蠶豆淀粉、蝦仁、蟹黃、鴨、油菜心 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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太爺雞
主料：童子雞 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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番茄煨魚
主料：鯉魚、雞蛋白、玉蘭片 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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炒羊油茶
主料：小麥面粉、花生仁、羊油 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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撣熗魚鰓腰片
主料：冬筍、黃瓜、木耳 功效：壯腰健腎、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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杏仁蝦排
主料：杏仁、草蝦 功效：通乳、氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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湯泡仔雞
主料：絲瓜、口蘑、雞 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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炒細(xì)牛百葉
主料：牛肚、冬筍、韭黃 功效：氣血雙補(bǔ)、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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煎烹牛里脊
主料：白皮洋蔥 功效：補(bǔ)血、氣血雙補(bǔ)、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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糖醋黃雀
主料：肥瘦豬肉、蠶豆淀粉、香菇、小麥面粉、雞蛋、油皮、玉蘭片、蝦米 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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腐包鴨塊
主料：榨菜、蠶豆淀粉、香菇、豆腐干、油菜心、油皮、玉蘭片 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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五元全雞
主料：荔枝、黑棗、桂圓、蓮子、枸杞子、母雞 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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清蒸整雞
主料：火腿、口蘑、墨魚、雞、油菜心 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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火方沅沅銀魚
主料：小白菜、金華火腿、銀魚干 功效：壯腰健腎、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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牡丹鴿蛋
主料：火腿、芥藍(lán)、鴿蛋 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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翡翠涼面
主料：雞肉、榨菜、黃瓜、金華火腿、蝦米 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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油爆生燒甲魚
主料：香菜、香菇、甲魚 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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軟炸桃仁雞卷
主料：香菜、番茄、核桃 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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長沙五香牛肉干
主料： 功效：營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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清蒸芙蓉魚
主料：雞肉、火腿、蠶豆淀粉、菠菜、鮭魚、雞蛋白 功效：補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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滑熗里脊絲
主料：豬里脊肉、冬筍、黃瓜 功效：氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、營養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友
