- Q:
- A:
你好，加班，久坐，姿勢不對，是很容易引起頸椎病。頸椎病注意事項有很多，這里建議你做到：1、睡覺時不可俯著睡，枕頭不能過高、過硬或過平。2、避免和減少急性損傷...詳細 »
- Q:
- A:
你好，腰椎間盤突出患者應(yīng)該注意：一：睡硬板床。睡硬板床能減少椎間盤承受的壓力。二：注意腰間保暖，盡量別受寒。白天腰部戴一個腰圍（護腰帶），強腰背部的保護，同...詳細 »
- Q:
- A:
你好，頸椎沒有特效療法只有對癥治療，牽引，理療，紅外線，推拿按摩治療。尤其要避免長期保持同一個姿勢工作學(xué)習(xí)。詳細 »
- Q:
- A:
你好：在急性期要絕對的臥床休息.頸椎的突出的鍛煉方法1,體操擴胸運動2,左顧右盼腰部的方法：飛燕展翅患者俯臥位,兩下肢伸直兩手向后,使頭部,兩側(cè)上肢及下肢同...詳細 »
- Q:
- A:
你好，患者一般手術(shù)后第一周，可以進行四肢運動，例如屈伸收展上肢，屈伸下肢并做伸直下肢的直腿抬高運動，這樣既可避免術(shù)后長期臥床容易發(fā)生的下肢深靜脈血栓，又可以...詳細 »
- Q:
- A:
你好，腰椎是人體骨結(jié)構(gòu)的中樞，屬臟腑肝腎所主。肝主筋，腎主骨，骨接連由筋所束，腰椎病即中醫(yī)的腰肌勞損，包括：腰椎間盤突出，腰椎間盤膨出，腰椎間盤滑脫，椎管狹...詳細 »
- Q:
- A:
你好，應(yīng)注意以下幾點：1、睡硬板床。硬板床能給腰部以堅實的支撐，很硬的席夢思床，也能起到類似的作用。硬板床上可以墊厚度為5厘米左右的被褥，但不宜墊無彈性的軟...詳細 »
- Q:
- A:
你好，要注意個人生活習(xí)慣和睡眠習(xí)慣的影響，抽煙或喝酒盡量減少。注意睡眠時盡量給予硬床和低枕，大面積睡眠和別喜歡側(cè)左側(cè)右，避免加重頸肩部疲勞或損傷的各種影響因...詳細 »
- Q:
- A:
你好，注意適當運動，促使局部血管擴張，促進血液循環(huán)，改善周圍組織的營養(yǎng)，可以服藥一些活血化瘀的藥物，注意休息，飲食方面要保持清淡，遠離辛辣。詳細 »
- Q:
- A:
腰椎間盤突，一般是長時間勞損，單一姿勢勞累，軟骨損傷后膨出增生引起的。不嚴重的不影響戶外散步，如果是治療期間，盡量避免劇烈運動就好，做一些簡單的鍛煉是可以的...詳細 »
- Q:
- A:
你好，一般情況下，建議不要進行過多的體育活動，神經(jīng)受突出的椎間壓迫所致?？梢宰鰻恳?，理療，針灸進行調(diào)理；也可以服用抗炎藥西樂進行治理；嚴重的話，可以考慮手術(shù)...詳細 »
- Q:
- A:
食管壓迫型頸椎?。阂?、預(yù)防加強頸肩部肌肉的鍛煉，在工間或工余時，做頭及雙上肢的前屈、后伸及旋轉(zhuǎn)運動，既可緩解疲勞，又能使肌肉發(fā)達，韌度增強，從而有利于頸段脊...詳細 »
- Q:
- A:
頸痛片具有活血化瘀，行氣止痛功效。頸痛片主要用于神經(jīng)根型頸椎病屬血瘀氣滯.脈絡(luò)閉阻癥。癥見：頸、肩及上肢疼痛，發(fā)僵或竄麻，竄痛。平時要多休息避免勞累.要多喝...詳細 »
- Q:
- A:
您好！您的情況是神經(jīng)根型頸椎病，這種情況是頸椎病變壓迫神經(jīng)根造成了左上肢疼痛，根本原因還是神經(jīng)受壓迫造成的。指導(dǎo)意見：因為已經(jīng)采用了推拿，牽引等理療方法，可...詳細 »
- Q:
- A:
交感神經(jīng)型頸椎?。侯i椎病的預(yù)防加強頸肩部肌肉的鍛煉，在工間或工余時，做頭及雙上肢的前屈、后伸及旋轉(zhuǎn)運動，既可緩解疲勞，又能使肌肉發(fā)達，韌度增強，從而有利于頸...詳細 »
- Q:
- A:
你好，患了頸椎病確實很痛苦，一旦確診建議積極治療，一般可服用些活血通絡(luò)、散風(fēng)止痛的中成藥，如頸復(fù)康顆粒，此藥含有羌活、川芎、葛根、秦艽、威靈仙、蒼術(shù)等21味...詳細 »
- Q:
- A:
頸椎病：頸椎病的護理患有頸椎間盤突出的患者不適宜作跳躍、加速跑等運動。頸椎病急性發(fā)作時，頸椎要減少活動，多休息。睡覺時不可俯著睡，枕頭不可以過高、過硬或過平...詳細 »
- Q:
- A:
你好，腰椎間盤突出牽引后可以每天倒走半個到一個小時，這個效果是非常好的，但是在倒走的時候一定要注意安全，例如身后是否存在危險，并且盡量選擇平坦的小路鍛煉，不...詳細 »
- Q:
- A:
你好，護理腰椎間盤突出患者需要病患的床要硬一些，不要太軟。日常要注意不要做劇烈的運動，劇烈運動會使腰椎間盤突出的更嚴重，使椎間盤損傷。而且要不要做重活、累活...詳細 »
- Q:
- A:
你好，腰椎間盤突出不能劇烈運動。目前治療腰椎間盤突出癥一般保守，介入，手術(shù).建議首先保守治療，能保守不手術(shù)，手術(shù)是最后的治療方法，一般保守治療建議采取按摩，...詳細 »
- Q:
- A:
你好，輕微腰椎間盤突出做深蹲、蛙跳、跳繩、引體向上和長跑類運動不是很適合，最適合的是做下列運動：懸垂法。利用門框或單杠等物進行懸垂鍛煉。每日早晚各1次。它不...詳細 »
- Q:
- A:
你好，腰椎間盤突出初期應(yīng)該這樣鍛煉，有條件的情況下可以去游泳館游泳，讓身體得肌肉和骨骼都動起來，這樣有利于腰椎恢復(fù)。由于正著走會腰椎造成負擔，所以建議。每天...詳細 »
- Q:
- A:
你好，腰椎間盤突出可以做俯臥燕飛，仰臥抱膝，直腿抬高，患者在進行鍛煉時可根據(jù)自身情況而定。此外，飲食方面，需注意均衡，少吃脂肪、膽固醇含量高的食物。站姿以及...詳細 »
- Q:
- A:
你好，腰椎間盤突出適合做一些體育運動，可以緩解腰椎間盤突出癥還能起到減小腰椎間盤突出癥的復(fù)發(fā).對于做完腰椎間盤突出手術(shù)后的患者也可以進行一些適當?shù)捏w育運動....詳細 »
- Q:
- A:
你好，護理腰椎間盤突出的病人病患的床要硬一些，不要太軟。日常要注意不要做劇烈的運動，劇烈運動會使腰椎間盤突出的更嚴重，使椎間盤損傷。而且要不要做重活、累活，...詳細 »
- Q:
- A:
您好，有腰椎間盤突出多注意休息，避免久坐，許多腰椎間盤突出癥患者在第一次發(fā)病時，首先會接受牽引治療，但臨床治療效果卻不太理想，這主要是由于牽引的力度因人而異...詳細 »
- Q:
- A:
你好，腰椎間盤突出不能做對抗性的劇烈運動?？梢赃m當?shù)倪M行一些體育運動，那樣不僅可以緩解腰椎間盤突出癥還能起到減小腰椎間盤突出癥的復(fù)發(fā)。對于做完腰椎間盤突出手...詳細 »
- Q:
- A:
您好，得了腰椎間盤突出可以每天倒走半個到一個小時，這個效果是非常好的，但是在倒走的時候一定要注意安全，例如身后是否存在危險，并且盡量選擇平坦的小路鍛煉，不要...詳細 »
- Q:
- A:
你好，急性腰椎間盤突出應(yīng)該注意正確用腰。在搬、抬重物時，要做好準備姿勢，避免力量在腰部集中。避免長時間彎腰工作。長時間彎腰可致腰肌勞損，繼而發(fā)展為脊柱的勞損...詳細 »