如何避免影響皮膚的不良因素
您好：1.禁煙戒酒。避免繼續(xù)危害人體免疫功能對(duì)皮膚產(chǎn)生損傷性的刺激。2.禁用維生素C藥物或含維C的食物。維C對(duì)皮膚色素有脫失作用，含維C豐富的食物應(yīng)盡量少吃(如柑橘、草莓、山楂、菠蘿、橙子、果汁、檸檬、彌猴桃、李子、杏、話梅、酸蘋(píng)果、酸葡萄、西紅柿等)。
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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避免影響皮膚的不良因素，包括禁煙戒酒、避免維生素 C 影響、注意飲食、規(guī)律作息、做好防曬等。 1. 禁煙戒酒：吸煙和飲酒會(huì)損害人體免疫功能，對(duì)皮膚產(chǎn)生刺激和損傷，增加皮膚老化和疾病風(fēng)險(xiǎn)。 2. 避免維生素 C 影響：維生素 C 對(duì)皮膚色素有脫失作用，應(yīng)減少含維生素 C 豐富食物的攝入，如柑橘、草莓等。 3. 注意飲食：少吃辛辣、油膩和高糖食物，多吃富含維生素 A、E 和膠原蛋白的食物，有助于皮膚健康。 4. 規(guī)律作息：保持充足睡眠，避免熬夜，有利于皮膚的新陳代謝和自我修復(fù)。 5. 做好防曬：紫外線會(huì)損傷皮膚，出門(mén)使用防曬霜、遮陽(yáng)傘等，減少皮膚損傷。 總之，要保護(hù)好皮膚，需從多方面注意，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和護(hù)膚方式。
2024-12-19 09:22
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什么是酒精中毒? 酒精即乙醇。急性酒精中毒俗稱酒醉，系由一次飲入過(guò)量乙醇或酒類飲料引起的中樞神經(jīng)系統(tǒng)由興奮轉(zhuǎn)為抑制的狀態(tài)，嚴(yán)重者出現(xiàn)昏迷呼吸抑制及休克。慢性疾病酒精中毒的主要特征是不能控制的過(guò)量飲酒，盡管已經(jīng)造成不良社會(huì)后果和職業(yè)損害，但仍持續(xù)飲酒而不能戒斷。各種酒類飲料中含各種濃度的酒精，其中白酒中含量可達(dá)50%一60%，啤酒中僅含2%一5%。成人一次口服致死量約為純酒精250—500ml。近年來(lái)，我國(guó)飲酒人數(shù)逐年增加，嗜酒者日趨增多，急、慢性飲酒人數(shù)中毒的發(fā)病率也增加。特別酒依賴的發(fā)生，給個(gè)人、家庭以及社會(huì)造成危害。 查看全文»
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