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睡眠障礙的定義和表現(xiàn)是什么

什么是睡眠障礙?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    軒存旺 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    睡眠障礙是指睡眠量不正常以及睡眠中出現(xiàn)異常行為的表現(xiàn),包括入睡困難、睡眠維持困難、早醒、多夢、睡眠呼吸暫停等。它可能由多種原因引起,如心理因素、生理因素、環(huán)境因素、疾病因素、藥物因素等。 1.心理因素:焦慮、抑郁、壓力過大等情緒問題,容易導致大腦處于興奮狀態(tài),影響睡眠。 2.生理因素:年齡增長、生物鐘紊亂、激素水平變化等,可能造成睡眠質量下降。 3.環(huán)境因素:噪音、光線過強、溫度不適等不良環(huán)境,會干擾睡眠。 4.疾病因素:患有心血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等,可能影響睡眠。 5.藥物因素:某些藥物的副作用,如抗抑郁藥、降壓藥等,可能導致睡眠問題。 6.生活習慣:睡前過度使用電子設備、睡前飲食過飽或過少、缺乏運動等,也會影響睡眠。 總之,睡眠障礙對健康有諸多不良影響,如影響免疫力、導致記憶力下降等。如果出現(xiàn)睡眠障礙,應及時調整生活方式,必要時尋求醫(yī)生幫助?;颊呖傻秸?guī)醫(yī)院的神經(jīng)內科或精神心理科就診。

    2024-10-23 11:49
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李艷 主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級甲等

    心理睡眠科

    睡眠障礙是指睡眠量的異常及睡眠質的異常或在睡眠時發(fā)生某些臨床癥狀,出現(xiàn)異常的睡眠行為,如睡眠減少或睡眠過多,夜驚、夢游等,其中以失眠癥最為常見。睡眠障礙常常由于長期的思想矛盾或精神負擔過重、腦力勞動者,勞逸結合長期處理不當,病后體弱等原因引起。因此患此病后,首先要解除上述原因,重新調整工作和生活。

    2024-10-23 14:19
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什么是睡眠障礙?   睡眠障礙是指入睡、睡眠保持及睡眠時限出現(xiàn)障礙或者出現(xiàn)異常的睡眠行為,如夜驚或夢游。癥狀通常在青春期或年輕成人期開始。所有癥狀和體征都是正?,F(xiàn)象的強化表現(xiàn)。但是,睡眠障礙的癥狀的發(fā)生可使病人處于險境,往往妨礙其工作或社交關系,并且可使生活質量大為降低。 查看全文»

打呼嚕 睡眠障礙
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  • 謝永標

    主任醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院

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  • 李艷

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  • 王傳躍

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    首都醫(yī)科大學附屬北京安定醫(yī)院

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