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頸椎退行性骨關(guān)節(jié)病是一種常見的脊柱疾病，其防范與治療需綜合多種方法，包括改善生活習(xí)慣、適度運(yùn)動(dòng)、物理治療、藥物治療及必要時(shí)的手術(shù)治療等。 1.改善生活習(xí)慣：避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，選擇合適高度的枕頭，注意頸部保暖。 2.適度運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行如游泳、頸部伸展等運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)頸部肌肉力量。 3.物理治療：可采用熱敷、按摩、針灸等方式，緩解頸部肌肉緊張。 4.藥物治療：常用藥物有非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，肌肉松弛劑如氯唑沙宗，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺等，但需遵醫(yī)囑使用。 5.手術(shù)治療：當(dāng)病情嚴(yán)重，保守治療無效時(shí)，可能需要進(jìn)行手術(shù)，如頸椎前路減壓融合術(shù)等。 總之，對(duì)于頸椎退行性骨關(guān)節(jié)病，應(yīng)重視早期預(yù)防，一旦患病，需根據(jù)病情選擇合適的治療方法，并在治療過程中遵循醫(yī)生建議，以促進(jìn)康復(fù)。