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牙周炎患者適合吃一些富含維生素C、水分充足且質地較軟的水果，如香蕉、草莓、橙子、西瓜、火龍果等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關鍵。
1.香蕉：富含維生素和礦物質，質地柔軟，食用方便，不會對牙周造成刺激。
2.草莓：維生素C含量豐富，有助于增強免疫力，促進牙周組織修復。
3.橙子：能提供大量維生素C，可抗氧化，對緩解炎癥有一定幫助。
4.西瓜：水分多，可補充水分，且較柔軟，不易損傷牙周。
5.火龍果：富含維生素和膳食纖維，有助于促進消化，增強身體抵抗力。
牙周炎患者在食用水果時，應注意保持口腔清潔，吃完后及時漱口。

牙周炎患者可以多吃橘子、木瓜、草莓、哈密瓜等水果，這些水果中含有大量的維生素C，能夠有效地消滅細菌同時促進膠原蛋白的產(chǎn)生。在選擇水果時盡量以應季成熟水果為主，因為應季水果中含有的果膠，維生素和礦物質等營養(yǎng)成分更多，更完全。食用時，建議最好直接食用，榨汁飲用會破壞營養(yǎng)成分。