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要實(shí)現(xiàn)口腔全面清潔，需從刷牙工具、刷牙方法、飲食后護(hù)理、使用清潔產(chǎn)品及定期檢查這幾方面入手。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽(tīng)從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.選擇合適牙刷選用軟毛、刷頭大小適中的牙刷，如獅王細(xì)齒潔彈力護(hù)齦牙刷、佳潔士全優(yōu)7效牙刷等。
2.掌握正確刷牙法采用巴氏刷牙法，讓刷毛與牙齒呈45度角，輕輕顫動(dòng)。
3.飲食后及時(shí)處理吃完?yáng)|西及時(shí)漱口，可使用漱口水，如復(fù)方氯己定含漱液、康復(fù)新液等。
4.清潔舌苔使用專門(mén)的舌苔刷，動(dòng)作輕柔。
5.定期口腔檢查每年至少進(jìn)行一次全面的口腔檢查。
6.使用牙線或沖牙器輔助清理牙縫中的食物殘?jiān)?br/>做好以上各方面，有助于保持口腔清潔健康，預(yù)防口腔疾病。