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運動能在一定程度上減輕補牙后疼痛，主要與促進(jìn)血液循環(huán)、分散注意力、調(diào)節(jié)心理狀態(tài)、促進(jìn)內(nèi)啡肽分泌、改善身體應(yīng)激能力等有關(guān)。 1. 促進(jìn)血液循環(huán)：運動可加快全身血液循環(huán)，使補牙部位血液供應(yīng)更充足，利于炎癥消退和組織修復(fù)，從而減輕疼痛。 2. 分散注意力：運動時需要專注于動作和節(jié)奏，能將注意力從補牙后的疼痛上轉(zhuǎn)移開，讓人感覺疼痛減輕。 3. 調(diào)節(jié)心理狀態(tài)：適度運動可緩解緊張、焦慮情緒，而不良心理狀態(tài)會加重疼痛感受，心理狀態(tài)改善后，疼痛也會相對減輕。 4. 促進(jìn)內(nèi)啡肽分泌：運動能促使身體分泌內(nèi)啡肽，內(nèi)啡肽有類似天然鎮(zhèn)痛劑的作用，可提高痛閾，減輕疼痛感。 5. 改善身體應(yīng)激能力：經(jīng)常運動可增強身體的應(yīng)激能力，使身體對疼痛等不適的耐受能力提高。 運動對減輕補牙后疼痛有一定幫助，但要注意運動強度和方式，避免劇烈運動。若補牙后疼痛嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)。