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職業(yè)病防護(hù)遠(yuǎn)離耳鳴困擾，可從改善工作環(huán)境、規(guī)范使用防護(hù)用品、合理安排工作時(shí)間、定期體檢、藥物干預(yù)等方面入手。 1. 改善工作環(huán)境：降低工作場(chǎng)所噪音強(qiáng)度，如安裝隔音設(shè)備、使用降噪材料等，減少噪音對(duì)耳部的刺激。 2. 規(guī)范使用防護(hù)用品：在噪音環(huán)境中工作時(shí)，正確佩戴耳塞、耳罩等防護(hù)用具，有效阻隔噪音。 3. 合理安排工作時(shí)間：避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)處于噪音環(huán)境，適當(dāng)安排休息時(shí)間，讓耳部得到放松。 4. 定期體檢：定期進(jìn)行耳部檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)耳部問(wèn)題并采取相應(yīng)措施。 5. 藥物干預(yù)：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用甲鈷胺、維生素B12、銀杏葉片等藥物，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)、改善耳部血液循環(huán)。 通過(guò)改善工作環(huán)境、規(guī)范使用防護(hù)用品、合理安排工作時(shí)間、定期體檢和藥物干預(yù)等措施，能有效進(jìn)行職業(yè)病防護(hù)，降低耳鳴發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。若出現(xiàn)耳鳴癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。