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回答1
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趙宏 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
心內(nèi)科
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近視患者可以通過飲食來補充營養(yǎng)，保護(hù)眼睛。適宜吃富含維生素 A、維生素 C、維生素 E、葉黃素和鋅的食物，如胡蘿卜、橙子、堅果、菠菜、牡蠣等。 1.維生素 A：維生素 A 是構(gòu)成視網(wǎng)膜感光物質(zhì)的重要成分，缺乏容易導(dǎo)致夜盲癥。胡蘿卜、南瓜、魚肝油等食物富含維生素 A。 2.維生素 C：維生素 C 具有抗氧化作用，能減少自由基對眼睛的損傷。橙子、草莓、獼猴桃等水果中維生素 C 含量豐富。 3.維生素 E：維生素 E 能保護(hù)細(xì)胞免受氧化損傷，延緩眼睛老化。杏仁、黑芝麻、菠菜等是維生素 E 的良好來源。 4.葉黃素：葉黃素可以吸收有害藍(lán)光，保護(hù)視網(wǎng)膜。菠菜、玉米、蛋黃等食物富含葉黃素。 5.鋅：鋅能促進(jìn)維生素 A 的吸收和運輸，對眼睛健康很重要。牡蠣、瘦肉、豆類等食物含鋅較多。 總之，近視患者要保持飲食均衡，多攝入對眼睛有益的食物，但飲食調(diào)整不能替代專業(yè)的治療。如果近視情況嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行矯正和治療。
2024-09-20 05:11
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什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠(yuǎn)之間，稱為近視眼的遠(yuǎn)點。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標(biāo)時清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
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