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在辦公室怎樣的坐姿可以減少脊柱,頸椎疾病的發(fā)生?

辦公室綜合征

在辦公室怎樣的坐姿可以減少脊柱,頸椎疾病的發(fā)生?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    關景濤 主治醫(yī)師

    佳木斯大學附屬第二醫(yī)院

    三級甲等

    外科

    1. 上半身應保持頸部直立,使頭部獲得支撐,兩肩自然下垂,上臂貼近身體, 手肘彎曲呈90度,操作鍵盤或滑鼠,盡量使手腕保持水平姿勢,手掌中線與前臂中線 應保持一直線。下半身腰部挺直,膝蓋自然彎曲呈90度,并維持雙腳著地的坐姿。

    2013-12-28 23:06
就醫(yī)問藥

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什么是辦公室綜合征?   隨著大大小小的辦公機構也愈來愈多。辦公人員整天坐在辦公室內工作,如果不注意,很容易患上疲倦、頭暈眼花、反應遲鈍、煩躁不安、呼吸不暢、食欲減退等“辦公室綜合征”。也有網友稱為“辦公室綜合癥”。 查看全文»

頭暈 頭痛
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  • 林嬿釗

    主任醫(yī)師 碩士研究生導師

    廣東省中醫(yī)院

    擅長:亞健康狀態(tài)如慢性疲勞、體虛易感冒、汗證、便秘、失眠、過敏等的 詳情»

  • 朱良爭

    主任醫(yī)師 教授

    上海中醫(yī)藥大學附屬龍華醫(yī)院

    擅長:中醫(yī)中藥或中西醫(yī)結合方法對疑難雜病治療的臨床研究,包括糖尿病 詳情»

  • 張曉天

    主任醫(yī)師 副教授

    上海曙光醫(yī)院

    擅長:中醫(yī)內科老年病 心腦血管疾病 抗衰老。 詳情»

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珍菊明目護眼液

療效:本品為外用保健品。抑菌、清潔...

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