“苦”味食品是“火”的天敵?？辔妒澄锖猩飰A、尿素類等苦味物質(zhì)，有解熱祛暑、消除疲勞的作用。部分水果鈣、鎂、硅的含量高，有寧神、降火的神奇功效
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蘑菇冬瓜湯
主料：冬瓜、蘑菇 功效：清熱解毒、利尿、補虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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三色茶食
主料：綠豆、大豆 功效：清熱解毒 by 匿名網(wǎng)友 -
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清湯冬瓜燕
主料：冬瓜、澄粉 功效：清熱解毒、利尿 by 匿名網(wǎng)友 -
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荷葉冬瓜湯
主料：冬瓜、荷葉 功效：清熱解毒、防暑、祛痱 by 匿名網(wǎng)友 -
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咸魚頭豆腐湯
主料：北豆腐、鰱魚頭 功效：清熱解毒 by 匿名網(wǎng)友 -
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芹菜瘦肉粥
主料：芹菜、粳米、何首烏 功效：烏發(fā)、清熱解毒、補血 by 匿名網(wǎng)友 -
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野菊花燒草魚
主料：草魚、菊花 功效：清熱解毒 by 匿名網(wǎng)友 -
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赤小豆白菜湯
主料：白菜、赤小豆 功效：清熱解毒、利尿 by 匿名網(wǎng)友 -
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西芹蘆薈
主料：西芹、蘆薈、柿子椒、蝦米 功效：清熱解毒、利尿、止血調(diào)理 by 匿名網(wǎng)友 -
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青椒番茄釀節(jié)瓜
主料：青椒、番茄、節(jié)瓜、銀魚干 功效：清熱解毒、利尿 by 匿名網(wǎng)友 -
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冬瓜豆芽冬菇頭湯
主料：百合、冬瓜、香菇、黃豆芽、豌豆苗 功效：清熱解毒、防癌抗癌 by 匿名網(wǎng)友 -
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姜汁蕹菜
主料：空心菜 功效：清熱解毒、利尿 by 匿名網(wǎng)友 -
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干炒苦瓜
主料：榨菜、苦瓜、辣椒 功效：清熱解毒、防暑、祛痱 by 匿名網(wǎng)友 -
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扒鮮蘆筍
主料：蘆筍 功效：清熱解毒、防癌抗癌 by 匿名網(wǎng)友 -
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玉蘭炒蝦球
主料：芥藍、海蝦 功效：清熱解毒 by 匿名網(wǎng)友 -
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糖醋面筋
主料：冬筍、荸薺、豌豆、油面筋 功效：清熱解毒 by 匿名網(wǎng)友 -
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蔥油黃瓜
主料：黃瓜 功效：清熱解毒、利尿 by 匿名網(wǎng)友 -
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清炒嫩黃瓜
主料：黃瓜 功效：清熱解毒、利尿 by 匿名網(wǎng)友 -
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蜇皮炒豆芽
主料：香菜、海蜇皮、紅蘿卜、綠豆芽 功效：清熱解毒 by 匿名網(wǎng)友 -
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西紅柿萵筍
主料：萵筍、番茄 功效：清熱解毒、利尿 by 匿名網(wǎng)友 -
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生煸黃花菜
主料：黃花菜 功效：清熱解毒、益智補腦、利尿 by 匿名網(wǎng)友 -
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醋溜白菜(二)
主料：白菜 功效：清熱解毒 by 匿名網(wǎng)友 -
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蜇皮拌芹菜
主料：芹菜、海蜇皮 功效：清熱解毒 by 匿名網(wǎng)友 -
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醬拌黃瓜
主料：黃瓜 功效：清熱解毒、利尿 by 匿名網(wǎng)友
