“苦”味食品是“火”的天敵?？辔妒澄锖猩飰A、尿素類等苦味物質(zhì)，有解熱祛暑、消除疲勞的作用。部分水果鈣、鎂、硅的含量高，有寧神、降火的神奇功效
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綠豆麥片粥
主料：糯米、小米、燕麥片、綠豆 功效：清熱解毒 by 匿名網(wǎng)友 -
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去脂苦瓜湯
主料：苦瓜 功效：清熱解毒、防癌抗癌、祛痱 by 匿名網(wǎng)友 -
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絲瓜榨菜粉絲肉片湯
主料：肥瘦豬肉、榨菜、絲瓜、粉絲 功效：清熱解毒 by 匿名網(wǎng)友 -
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荸薺海帶玉米須湯
主料：荸薺、海帶 功效：清熱解毒 by 匿名網(wǎng)友 -
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海米紫菜黃瓜湯
主料：黃瓜、干紫菜、蝦米 功效：清熱解毒 by 匿名網(wǎng)友 -
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冬瓜雞湯
主料：火腿、冬筍、冬瓜、蘑菇 功效：清熱解毒、防癌抗癌 by 匿名網(wǎng)友 -
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清淡西瓜皮
主料：柿子椒 功效：清熱解毒、清熱去火、利尿 by 匿名網(wǎng)友 -
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絲瓜雞湯
主料：絲瓜、墨魚、枸杞子 功效：清熱解毒、利尿 by 匿名網(wǎng)友 -
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豬膚湯
主料：糯米粉、蜂蜜 功效：清熱解毒 by 匿名網(wǎng)友 -
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香鹵蝸牛
主料： 功效：清熱解毒、利尿 by 匿名網(wǎng)友 -
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青蒜燉羊肉
主料：羊肉、青蒜、木耳 功效：清熱解毒、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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香草檸檬醋
主料：檸檬、香薷 功效：清熱解毒 by 匿名網(wǎng)友 -
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綠豆荷葉粥
主料：荷葉、粳米、綠豆 功效：清熱解毒 by 匿名網(wǎng)友 -
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枸杞菜梗瘦肉湯
主料：豬肉 功效：清熱解毒、利尿 by 匿名網(wǎng)友 -
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仙人掌雞片香菇
主料：香菇、雞蛋白、仙人掌 功效：清熱解毒、氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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番茄大豆芽草菇豆腐湯
主料：草菇、北豆腐、番茄、黃豆芽 功效：清熱解毒、營(yíng)養(yǎng)不良 by 匿名網(wǎng)友 -
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海味冬瓜
主料：冬瓜、海蝦、鮮貝、蛤蜊、海參 功效：清熱解毒、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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草菇燒絲瓜
主料：絲瓜、草菇 功效：清熱解毒 by 匿名網(wǎng)友 -
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清素魚丸湯
主料：小白菜、番茄、綠豆面 功效：清熱解毒 by 匿名網(wǎng)友 -
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蝦仁豆腐卷
主料：蝦仁、小麥面粉、豆腐、白芝麻 功效：清熱解毒 by 匿名網(wǎng)友 -
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雪梨蓮藕汁
主料：蓮藕、雪花梨 功效：清熱解毒 by 匿名網(wǎng)友 -
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鍋燒絲瓜
主料：絲瓜 功效：清熱解毒 by 匿名網(wǎng)友 -
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醋溜白菜
主料：白菜 功效：清熱解毒 by 匿名網(wǎng)友 -
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泥湖菜炒豆干
主料：豆腐干、泥胡菜 功效：清熱解毒 by 匿名網(wǎng)友
