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你好，引起你的失眠最常見的神經衰弱，和平時的工作緊張是有關系的。要注意治療期間調理飲食起居，是可以口服安神補腦液治療的，或是維生素調理，祝你健康。

治療失眠您還是可以試試心理治療或者是催眠治療的，不建議用藥治療，主要是有依賴性，不能從根本緩解癥狀的。建議你平時不要總熬夜，睡前不要喝咖啡、濃茶吸煙等，可以食用紅棗、薏米、玉米、小米等補氣血的東西做的粥或者糖水，睡前可以用微燙的熱水泡泡腳，促進血液循環(huán)，改善睡眠質量。

你好，建議安神補腦液和地西洋片進行調理,另外養(yǎng)成良好的休息習慣,避免勞累過度睡前應避免觀賞緊張刺激的電視、電影，看些書就好，睡前用熱水泡腳，水溫逐漸加熱，出微汗最好

考慮神經衰弱是指精神容易興奮和腦力容易疲勞，癥狀多見失眠、多夢、心悸、煩躁、健忘、頭昏腦脹、注意力不集中、精神不振等。飲食方面宜富有營養(yǎng)，易于消化為原則，忌食辛辣刺激、油膩之物，藥物選中藥的安神補心類。日常食用如桂圓、蓮子、百合、紅棗等，有助于營養(yǎng)，又能安神。

你好，根據(jù)你所說的，是睡眠障礙。藥物治療可以使用地西泮樹立戰(zhàn)勝失眠的信心，調整睡眠習慣。要讓自己按時睡覺。安排規(guī)律生活，保持適度運動，睡前放松心情。