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冬季喝茶對身體指標(biāo)會(huì)有什么影響?

冬季喝茶對身體指標(biāo)會(huì)有什么影響?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    郭麗娜 副主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級甲等

    營養(yǎng)科

    冬季喝茶對身體指標(biāo)的影響包括血壓、血脂、血糖、體溫、消化功能等。 1. 血壓:茶葉中的成分如茶多酚等,可能有助于舒張血管,一定程度上輔助降低血壓。 2. 血脂:茶中的兒茶素等成分可以抑制脂肪吸收,促進(jìn)脂肪代謝,對降低血脂有幫助。 3. 血糖:部分茶如綠茶、黑茶等,可能改善胰島素敏感性,輔助調(diào)節(jié)血糖水平。 4. 體溫:熱茶能使身體溫暖,促進(jìn)血液循環(huán),在寒冷冬季有助于維持體溫。 5. 消化功能:茶可以刺激胃液分泌,增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng),促進(jìn)消化。 冬季喝茶對身體指標(biāo)有諸多積極影響,在血壓、血脂、血糖等方面能起到一定輔助調(diào)節(jié)作用,還可維持體溫、促進(jìn)消化。但不同種類茶效果有差異,且個(gè)體對茶反應(yīng)不同。若有相關(guān)疾病,仍需正規(guī)治療,喝茶不能替代藥物。

    2025-08-15 08:42
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