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韭菜屬于酸性還是堿性食物?

韭菜屬于酸性還是堿性食物?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    馬文君 主任醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    營(yíng)養(yǎng)科

    韭菜屬于堿性食物。食物的酸堿性不能僅依據(jù)味道判斷,而是取決于其所含的礦物質(zhì)成分。堿性食物富含鉀、鈉、鈣、鎂等元素。健康問(wèn)題不容忽視,身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī),聽(tīng)從醫(yī)生的專(zhuān)業(yè)建議進(jìn)行治療。
    1.韭菜富含多種礦物質(zhì),如鉀、鈉、鈣等,這些成分使其呈現(xiàn)堿性。
    2.常見(jiàn)的堿性蔬菜還有芹菜、土豆、竹筍、香菇、胡蘿卜等。
    3.堿性水果有香蕉、西瓜、草莓等。
    4.豆制品如豆腐、綠豆等也屬于堿性食物。
    5.大部分蔬菜和水果一般都是堿性的。
    合理飲食,均衡攝入各類(lèi)食物,包括堿性和酸性食物,有助于維持身體的健康平衡。

    2013-12-27 19:06
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是堿中毒?   體內(nèi)酸性物質(zhì)(H+)丟失過(guò)多或堿性物質(zhì)HCO3-增多,使體內(nèi)pH上升,稱為代謝性堿中毒。如果通氣過(guò)度,CO2排出過(guò)多致pH上升,稱為呼吸性堿中毒。 查看全文»

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