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2014-03-06 18:27 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：

問題：

腿疼按摩哪些穴位可緩解

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

鮑超主任醫(yī)師

江蘇省中醫(yī)院

三級甲等

針灸康復(fù)科

腿疼時可按摩足三里、委中、承山、陽陵泉、昆侖等穴位來緩解。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.足三里：位于外膝眼下四橫指、脛骨邊緣，能調(diào)理脾胃、通經(jīng)活絡(luò)。
2.委中：在腘橫紋中點，可舒筋活絡(luò)、散瘀活血。
3.承山：在小腿后面正中，能緩解腿部痙攣、疼痛。
4.陽陵泉：位于小腿外側(cè)，腓骨頭前下方凹陷處，有舒經(jīng)利節(jié)的作用。
5.昆侖：在外踝后方，當外踝尖與跟腱之間的凹陷處，可消腫止痛。
按摩穴位時要注意力度適中，若腿疼持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。
2014-03-07 14:07

回答1追問

追問是開放提問，不一定是原來醫(yī)師回答