延緩衰老宜吃：1.宜食養(yǎng)心安神的食物；2.宜食養(yǎng)血、健脾的食物；3.宜食富含維生素C、E的抗氧化食物；4.宜食富含維生素A等增強(qiáng)免疫力的食物。
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紅曲燉爪尖
主料：豬蹄 功效：延緩衰老、通乳 by 匿名網(wǎng)友 -
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燉二筋
主料：羊蹄筋、油面筋 功效：延緩衰老 by 匿名網(wǎng)友 -
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鹵鳳爪
主料：雞爪 功效：延緩衰老 by 匿名網(wǎng)友 -
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燒羊蹄筋
主料：冬筍、香菇、羊蹄筋 功效：延緩衰老、補(bǔ)虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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清蒸牛蹄筋
主料：牛蹄筋、香菜 功效：延緩衰老、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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北菇燉牛蹄筋
主料：牛蹄筋、蘑菇 功效：延緩衰老 by 匿名網(wǎng)友 -
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黑椒兔丁
主料：香菜、松子仁、兔肉 功效：延緩衰老、益智補(bǔ)腦、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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燉豬蹄筋
主料：豬蹄筋、胡蘿卜、黃瓜 功效：延緩衰老、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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清燉豬蹄
主料：豬蹄、棗、胡蘿卜 功效：豐胸、延緩衰老 by 匿名網(wǎng)友 -
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糟香三絲
主料：土豆、胡蘿卜、萵筍 功效：延緩衰老 by 匿名網(wǎng)友 -
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香椿熗豆
主料：香椿、大豆 功效：延緩衰老 by 匿名網(wǎng)友 -
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家常版披薩
主料：火腿、泡打粉 功效：美容、延緩衰老、疾病調(diào)理、常見(jiàn)病、高血壓 by 勇 -
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胡蘿卜枸杞汁
主料：胡蘿卜、枸杞子 功效：延緩衰老、明目 by 匿名網(wǎng)友 -
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頭肚醋魚(yú)
主料：冬筍、淀粉、鰱魚(yú)頭 功效：延緩衰老、益智補(bǔ)腦 by 匿名網(wǎng)友 -
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寧波湯團(tuán)
主料：糯米、黑麻油、豬油 功效：延緩衰老、烏發(fā) by 匿名網(wǎng)友 -
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鐵鍋熬雜魚(yú)
主料：香菜 功效：延緩衰老、防癌抗癌、氣血雙補(bǔ) by 匿名網(wǎng)友 -
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清炒土豆絲
主料：土豆、大蔥 功效：延緩衰老 by 匿名網(wǎng)友 -
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鳳爪阿膠
主料：雞爪、香菇、阿膠 功效：延緩衰老、補(bǔ)血、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
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何首烏粥
主料：粳米、何首烏 功效：延緩衰老、烏發(fā) by 匿名網(wǎng)友 -
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山楂核桃飲
主料：山楂、核桃 功效：延緩衰老 by 匿名網(wǎng)友 -
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冰糖燉蹄膀
主料：豬肘 功效：延緩衰老、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友 -
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蝦干皮肚湯
主料：白菜、蝦仁 功效：延緩衰老 by 匿名網(wǎng)友 -
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翡翠羹
主料：菠菜、雞蛋白、雞胸脯肉 功效：延緩衰老 by 匿名網(wǎng)友 -
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辣油黃瓜
主料：黃瓜 功效：延緩衰老 by 匿名網(wǎng)友
