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切橙子切片有何功效與作用?

切橙子切片有何功效與作用?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    袁智敏 主治醫(yī)師

    中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    臨床營養(yǎng)科

    切橙子切片具有補(bǔ)充營養(yǎng)、促進(jìn)消化、增強(qiáng)免疫力、美容養(yǎng)顏、改善心情等作用。面對(duì)身體的不適,最明智的選擇是立即就醫(yī),并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療,確保安全有效。
    1.補(bǔ)充營養(yǎng):橙子富含維生素C、維生素P、胡蘿卜素等,能滿足身體營養(yǎng)需求。
    2.促進(jìn)消化:所含的果酸和膳食纖維有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),改善消化功能。
    3.增強(qiáng)免疫力:豐富的維生素C可增強(qiáng)機(jī)體抵抗力,預(yù)防疾病。
    4.美容養(yǎng)顏:維生素C有抗氧化作用,能減少自由基對(duì)皮膚的損害,使皮膚更有光澤。
    5.改善心情:橙子的香氣能舒緩神經(jīng),減輕壓力,改善心情。
    適量食用橙子切片對(duì)身體有益,但也應(yīng)注意適量,避免過量食用導(dǎo)致胃腸不適。

    2016-04-02 10:13
  • 回答1追問

    追問是開放提問,不一定是原來醫(yī)師回答

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