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即問即答

2018-01-14 12:13 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label>

問題：

哪些人群對核黃素存在需求？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李姍姍副主任醫(yī)師

中山大學附屬第三醫(yī)院

三級甲等

臨床營養(yǎng)科

以下人群通常需要核黃素：妊娠哺乳期女性、飲食不均衡者、精神緊張者、疾病控制飲食者、特定攝入量人群。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.妊娠哺乳期女性：妊娠中、哺乳期女性，服用避孕藥者對核黃素需求增加，如妊娠期間需1.6mg，哺乳期間頭6個月要1.8mg，之后6個月為1.7mg。
2.飲食不均衡者：不常吃瘦肉和奶制品的人應增加核黃素攝取量。
3.精神緊張者：長期處于精神緊張狀態(tài)的人需要補充復合維生素B2。
4.疾病控制飲食者：因潰瘍或糖尿病而長期進行飲食控制的人易出現(xiàn)核黃素不足。
5.特定攝入量人群：建議成人每日攝取量，男性1.3mg，女性1.1mg。
總之，以上人群應關注自身核黃素的攝入情況，如有不足應及時補充。
2018-01-14 13:13