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骨骺線是否閉合可通過 X 線檢查來判斷。一般來說，若骨骺線完全閉合，自然長高的可能性較小，但也不是絕對(duì)的。這取決于多種因素，如遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和內(nèi)分泌等。 1. 遺傳：遺傳因素對(duì)身高影響較大。父母身高較高，子女通常有更高的身高潛力。 2. 營養(yǎng)：充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)物質(zhì)是骨骼生長的重要保障。 3. 運(yùn)動(dòng)：適量的運(yùn)動(dòng)，如跳繩、籃球等，有助于刺激骨骼生長。 4. 睡眠：良好的睡眠能促進(jìn)生長激素分泌，利于身高增長。 5. 內(nèi)分泌：生長激素、甲狀腺激素等內(nèi)分泌激素水平正常，對(duì)身高發(fā)育至關(guān)重要。 總之，骨骺線閉合并不意味著完全不能長高，但長高的空間相對(duì)較小。保持良好的生活習(xí)慣，對(duì)于身高的發(fā)展仍有一定積極作用。如果對(duì)身高有疑慮，建議及時(shí)咨詢醫(yī)生。