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增強(qiáng)免疫力的食物

增強(qiáng)免疫力的食物

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    侯江濤 副主任醫(yī)師

    廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    脾胃病科

    患者你好,孩子如果平時(shí)身體免疫力比較低的話(huà),那么可能與營(yíng)養(yǎng)不良或者吸收不好的原因有關(guān)系的,最好是及時(shí)的進(jìn)行加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),這種食物是多方面的,要多吃新鮮的水果和蔬菜,多吃魚(yú)肉蛋類(lèi)食物,食物的多樣化才能提供不同的營(yíng)養(yǎng),這樣身體免疫力才會(huì)慢慢增強(qiáng),要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡。祝健康。

    2019-05-02 18:13
  • 回答2

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    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,這個(gè)增強(qiáng)免疫力的食物。主要有魚(yú)肉,紅肉,雞蛋,牛奶,大棗兒等等含有蛋白質(zhì)和鐵質(zhì)比較豐富的食物。也就是說(shuō),營(yíng)養(yǎng)要均衡,不偏食。另外就是要多注意生活有規(guī)律,少熬夜。保證充足的睡眠。其次就是通過(guò)適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,也可以起到增強(qiáng)免疫力的作用。祝你健康!

    2019-04-19 14:40
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